苦苣沙拉（咱也不知能不能瘦）
苦苣核桃沙拉的做法
步骤1
苦苣洗干净，去掉土和农药
步骤2
核桃砸开，碾成核桃碎，微波炉加热半分钟
步骤3
煮鸡蛋！看个人喜好，我喜欢吃这种嫩嫩的，煮的时间就短步骤4
调汁！柠檬汁适量，一勺白砂糖，半勺盐，一勺橄榄油，再磨点黑胡椒。当然啦，看个人喜好放多少！
步骤5
摆盘！搞定！苦苣核桃沙拉的烹饪技巧
- 黑胡椒虾球
- 红糖姜茶
- 云南香菌油
- 咖啡香蕉奶昔
- 金枪鱼土豆泥全麦馅饼 中西结合的营养主食（雄鸡标金枪鱼试用）
- 酸辣土豆丝
- 咖喱洋葱酱排骨
- 自制辣椒油
- 朗姆杂果玛芬
- 虾仁沙拉三明治
- 蒜醋白肉片
- 家常紅烧肉
- 爆炒鱼肉丝
- 蔓越莓曲奇
- 蒜台炒鸡蛋火腿肠
- 蜂蜜柚子茶
- 醋溜土豆丝
- 莲藕炒肉
- 大萝卜轮饼
- 柿子饼
- 清蒸黄花鱼
- 家常微波炉披萨
- 山寨麦多馅饼—麻辣鸡肉味
- 红焖马鲛鱼
- 脆皮日本豆腐
- 余为建阳令遣小吏王堪为西山翁之役翁留之仙 刘克庄
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- 余卧病畿邑御史王君假守潭楚道出于舍下特见 宋庠
- 余卧疾深村闻一二郎官今称继使闽越笑余迂古 韩偓
- 余无常产癸亥岁方舍穑事 姜特立
- 余昔留守南都得与杜祁钱唱和诗有答公见赠二 欧阳修
- 余昔自西滨得兰数本,移艺于庭,亦既逾岁,而 温庭筠
- 余襄公祠 王备
- 余襄公祠 杨蟠
- 余谢病东归，王秀才见寄，今潘秀才南棹奉酬 许浑
- 余辛卯岁卧病郡城陈宗之胡希圣有诗问讯后五 刘克庄
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- 余行江湖余五十载备知交态唯心史观熏自闻始 释文珦
- 余行年七十有七腰围顿减殆不胜衣齿亦摇脱可 姜特立
- 余蓄石屏风十游稚宜喜而求之辄遗其一侑以五 曾丰
- 余蓄石屏风十游稚宜喜而求之辄遗其一侑以五 曾丰
- 余蓄石屏风十游稚宜喜而求之辄遗其一侑以五 曾丰
- 余蓄石屏风十游稚宜喜而求之辄遗其一侑以五 曾丰
- 余蓄石屏风十游稚宜喜而求之辄遗其一侑以五 曾丰
- 余尧衢同年古稀偕老图题句寄祝 陈三立
- 余姚陈寺丞 梅尧臣
- 余姚董役海进有作 谢景初
- 余姚饭 陈造
- 黄佐卿
- 黄佐临
- 黄佑
- 黄佑
- 黄佑喜
- 黄作桢
- 黄佩兰
- 黄佩兰
- 黄侃
- 黄侃
- 黄来仪
- 黄来燕
- 黄俅
- 黄俊一
- 黄俊仁
- 黄俊杰
- 黄俊庠
- 黄俊彦
- 黄俊生
- 黄俊英
- 黄俊贵
- 黄保宁
- 黄保德
- 黄保民
- 黄侠毅