素炒菜花
素炒菜花的做法
步骤1
菜花洗干净掰成小块，嫩的叶子也可以吃哦！
步骤2
烧开水。放入菜花，焯烫几分钟
步骤3
取出备用
步骤4
大蒜切碎。胡萝卜柿子切小块备用
步骤5
锅内入油。依次放入大蒜胡萝卜，西红柿。炒香后放入菜花煸炒。在放入盐。耗油
步骤6
翻炒均匀即可出锅
步骤7
完成素炒菜花的烹饪技巧
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