蓝莓醋饮
蓝莓含有的花青素 可以抗氧化、消除自由基， 还可以激活视网膜酶，促进视紫色质的合成，提高视力，所以混身是个宝，而有机醋是一种健康醋，做成蓝莓醋开胃助消化又能减肥。关键抗衰老又提高视力，且喝且珍惜。
醋饮的做法
步骤1
玻璃瓶放蒸架上用蒸的方法消毒，凉开备用
步骤2
取出果瑞氏蓝莓干，
步骤3
放入玻璃瓶中
步骤4
倒入有机醋
步骤5
加入黄冰糖调节酸度
步骤6
拧紧盖子阴凉处放置就可以了，冰糖会慢慢融化，最少泡五天就可以饮用了。
步骤7
花青素的紫色质立马泡上来了，多么诱人!醋饮的烹饪技巧
一定要将瓶子消毒过凉干用
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