营养炒饭
前一天做凉拌西兰花木耳剩下的材料，晚上下班后放在一起炒炒，好吃又营养！
营养炒饭的做法
步骤1
将西兰花，木耳，胡萝卜切碎
步骤2
肉末，姜末，蒜末放在锅里炒香，然后放入各种蔬菜炒，5分钟后加入米饭，盐，鸡精等调味，翻炒均匀即可出锅！营养炒饭的烹饪技巧
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- 奉使契丹二十八首其二十二学士院端午帖子二 苏辙
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