南瓜小米粥

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，而且含铁量比大米还要高，所有小米粥是很有营养的哦，再加一点南瓜和葡萄干里面，营养更加丰富了，特别适合小孩和老年人吃哦。

南瓜小米粥的用料

步骤1

准备好所有的材料

步骤2

大米和小米洗净

步骤3

倒入电饭煲内胆里面

步骤4

南瓜去皮洗净后切小块，也倒入电饭煲里面

步骤5

再加入水里面

步骤6

盖上盖子，选择电饭煲上面的煮粥键

步骤7

默认煮粥是1个半小时，还剩20分钟的时候把洗净的葡萄干倒进去

步骤8

煮好后搅匀就可以出锅了

南瓜选哪种老南瓜，这样才会住的软烂。用的是糯小米，这种煮出来会比较稠一点。

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