苹果牛奶莜麦糊
苹果牛奶莜麦糊的做法
步骤1
取莜麦粒80g
步骤2
莜麦粒用水浸泡发软
步骤3
放入料理机加水打成糊
步骤4
把糊放入微波炉加热3分钟，取出来像是比较软烂的面团
步骤5
苹果切块
步骤6
牛奶苹果块和加热熟的莜麦面糊放入料理机再一起打成糊
步骤7
装碗苹果牛奶莜麦糊的烹饪技巧
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