党参炖斑鸠
都说一只斑鸠相当于三只鸡，而且肉质鲜嫩可口。坐月子的宝妈可以多吃点。斑鸠很难养，所以一般都是人家抓回来的
党参炖斑鸠的做法
步骤1
步骤：斑鸠宰杀起来有点麻烦，我这里就不多介绍啦！不懂的可以找度娘，就是切忌，斑鸠的血是最好的，不能洗掉 斑鸠放碗里，加入党参，红枣，枸杞，不用放盐，盖上盖子，放在电饭煲里蒸一个多小时，这样就可以吃了 汤鲜美，肉细嫩党参炖斑鸠的烹饪技巧
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