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鲜虾牛油果沙拉
释义
鲜虾牛油果沙拉
鲜虾牛油果沙拉的用料
鲜虾仁 6个
西红柿 1个
牛油果 1个
生菜 150g
松仁 20个
橄榄油 3勺
姜蒜蓉 少许
孜然粉 半勺
白胡椒 半勺
盐 半勺
糖 半勺
鲜虾牛油果沙拉的做法
步骤1
提前一天晚上把虾解冻,开背,剔除虾线。生姜去皮切碎、大蒜切碎。
步骤2
再一个碗里倒入橄榄油、姜蒜碎、孜然粉混合均匀,加入盐、白胡椒粉调味。
步骤3
把解冻过的虾擦干。用2中腌料汁的一半把虾仁腌起来。稍微搅拌一下,尽量让虾的每个部位都蘸上腌料汁。然后用保鲜膜封好,进冰箱冷藏。
步骤4
第二天做饭之前取出腌好的虾。热锅,把虾、连同腌料汁一同放到锅中,中火煎大约5分钟,煎到虾背翻开、两面颜色变红取出。
步骤5
牛油果一切两半、去核,果肉切小块儿;番茄切成几瓣、去籽,再切成小块儿;将生菜切成块状,方便入口即可
步骤6
混合牛油果和番茄,加入少许盐、半茶匙白砂糖、少许橄榄油、几粒松子,匀、略腌一小会儿即可。
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更新时间:2026/10/23 20:26:16