牛油果奶昔（健身爱好者必备）

牛油果有优质脂肪，含丰富叶酸。以前试过牛油果不喜欢它口感，但朋友说在东南亚国家有一种牛油果奶昔非常好喝，但找不到，自己就亲自动手。做出来味道很好。