海鲜茼蒿小炒
茼蒿--天赐佳蔬 又名蓬蒿、蒿菜、春菊、蒿子秆等，具有蒿之清气、菊之甘香，其味道鲜嫩可口，食法多种多样，可凉拌、炒食或煮食等等。茼蒿的营养价值极高，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。而且因为住在沿海地区所以很喜欢吃海鲜 所以总是会用各种海鲜做菜吃 很鲜
海鲜茼蒿小炒的做法
步骤1
材料如图
步骤2
海鲜煮半熟
步骤3
煮海鲜的时候把菜改刀
步骤4
海鲜煮熟 扒壳
步骤5
爆锅 开炒 放调料 炒到半熟放海鲜
步骤6
吃吧 茼蒿很脆 很鲜哦海鲜茼蒿小炒的烹饪技巧
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