红豆白薯

步骤1

白薯蒸熟（切片蒸15分钟左右）。红豆泡一晚后上火蒸熟（50分钟左右）。陈皮乌梅山楂用热水冲泡，取水！白薯红豆和水混合捏成球状（有模具可用更好看），即可！1，养生堂学的，健脾理气！2，说是药膳要有比例我就自己估摸着来，没按电视的量！3，陈皮乌梅山楂电视上是熬水20分钟左右取水，我怕麻烦直接泡水取的水！4，以前在豆果上学过山药和红豆，紫薯和山药搭配，都是蒸熟后一混合味道感觉都不错，都可以学来试试，比单蒸一种食材要丰富点！5，淋上点酸奶味道不错！