苦瓜奶昔

主要是因为刚到手SKG的搅拌棒，想试试机器，一开冰箱发现一根苦瓜孤零零，于是正在减肥中的我灵机一动，一杯苦瓜奶昔就诞生了，只是本着不浪费原则的我，把一整根苦瓜都放上了，苦倒是不苦，就是有点稠，半根其实刚刚好，我也没放蜂蜜，觉得很不错

苦瓜奶昔的用料

苦瓜半根	牛奶一袋
蜂蜜随意，也可不加

步骤1

第一，苦瓜洗净，去瓤，切小丁

步骤2

第二，搅拌杯内放入切好的苦瓜丁，牛奶

步骤3

第三，开始搅拌，大概十几秒就好，请原谅我没掐表

步骤4

第四，倒入杯子，加入蜂蜜搅拌

步骤5

成品，有点稠是因为我把一根都放上了，半根的话不会这么稠哦！

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。