高蛋白减肥。南瓜蟹汤
高蛋白减肥。南瓜蟹汤的做法
步骤1
蟹先洗净，下点盐下油锅炸至七成熟步骤2
锅洗净下水淹过南瓜和蟹，盖上锅盖煮至南瓜软熟即可步骤3
好鲜甜高蛋白减肥。南瓜蟹汤的烹饪技巧
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- 和淮漕八月十四夜月诗二首 刘宰
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- 和黄朝请 王洋
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- 矗靠
- 紫媗
- 万纠
- 顾启
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