香煎沙尖鱼

香煎沙尖鱼的用料

步骤1

沙尖鱼清洗干净，用胡椒粉、酱油及少量盐腌制20分钟；

步骤2

将配料：蒜、姜、葱、辣椒洗净后，拍/切好；

步骤3

热锅倒油（别倒太多），油热后放入步骤2的配料爆香，片刻后捞起渣料；

步骤4

130°火候，下腌制好的沙尖鱼，轻微翻动以免粘锅（煎的过程中放点盐），待两面煎至金黄时，倒入爆香用的渣料，盖上锅盖定时约3分钟，此时用100°火候即可；

步骤5

倒计1分钟时，可放入葱末。到时后即可盛起。

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