紫米粥

健康的养生粥，最适合煮给爸妈或者爷爷奶奶。

紫米粥的用料

紫米 100g	绿豆 30g
黄豆 20g	红枣 6个

步骤1

准备工作第一步：将紫米、红枣、绿豆和黄豆清洗干净。第二步：将绿豆和黄豆在冷水里泡2小时。制作过程第一步：将紫米、红枣、绿豆和黄豆一起倒入开水中。第二步：每隔10分钟去看看电饭锅，将食材搅拌一会。 30~40分钟后，即可享用美味的紫米粥了。（ps：加入少于白砂糖，口味更好。）

紫米的用量按照家人人数计算并添加。先大火煮10钟，接着慢火细熬。黄豆和绿豆在下锅之前要用水泡一段时间，这样比较容易熟。

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