扯莲（撇蓝）
扯莲（撇蓝）的做法
步骤1
准备好所用材料
步骤2
起锅，热油，先下大蒜和干辣椒炒香、
步骤3
然后下扯莲翻炒！加盐、加蚝油、加半碗水、盖盖子焖2分钟！
步骤4
开盖、撒上葱花、翻炒一下！即可出锅！
步骤5
这就完咯！扯莲（撇蓝）的烹饪技巧
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