三色苦瓜减肥餐

炎炎夏日想减肥却懒得运动，空调房里真的好舒服好舒服，但是总是吃不运动总是很容易发胖的，现在正是吃苦瓜的季节，一起和我吃苦瓜吧，坚持每天两到三根苦瓜炒鸡容易减肥，吃不进苦瓜又想食疗减肥的赶紧进来吧

三色苦瓜减肥餐的用料

苦瓜一根	梨一个
黄桃一个	吃不惯苦瓜的多放点水果

步骤1

苦瓜去瓤切丁，吃的进的切大一点，吃不进的切的小小的

步骤2

梨和黄桃去皮切块，大小和苦瓜一样。

步骤3

还是吃不进的你就倒点酸奶，爱吃苦瓜的一定会觉得很好吃，记得一定要生吃苦瓜哦。

苦瓜一定要嚼嚼嚼，嘴里有好多苦味再咽下去。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。