蒜蓉油麦菜
油麦菜的营养价值非常高，所以要经常吃。而且绿色蔬菜做的时候一般要清淡一点。所以，我做的时候油少，调料也少。很健康哦~
蒜蓉油麦菜的做法
步骤1
把油麦菜洗净切段，蒜先拍扁再切碎。步骤2
开火，倒油，油不用放太多。油热之后把蒜蓉倒进去，炒至变颜色。之后放入油麦菜。开始翻炒。步骤3
油麦菜变色之后倒入料酒，再翻炒一小会。关火。
步骤4
最后放入盐。装盘。蒜蓉油麦菜的烹饪技巧
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