省油版地三鲜

地三鲜的用料

茄子土豆	青椒
大蒜	葱

步骤1

各种原料清洗干净，茄子去皮

步骤2

切成滚刀块

步骤3

土豆去皮，切块，青椒切块

步骤4

平底锅里加入一点油

步骤5

将茄子下锅煎熟，然后将土豆和青椒分别下锅煎一下，土豆不容易熟，可以先放微波炉里微波一下，再煎

步骤6

另起锅，放少量油，放蒜末葱末爆香

步骤7

下入茄子土豆和青椒

步骤8

加入适量酱油和一点蚝油，加入一点盐和适量白糖，翻炒均匀

步骤9

最后淋入少量淀粉水，加一点鸡精和香油翻炒即可出锅

这里有一个小窍门（也是使茄子不那么吸油的小窍门）：就是将切成块的茄子泡在盐水里，泡10分钟，将茄子里的黑水泡出来，再用水清洗几次，茄子就不那么吸油了。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。