软化血管偏方:柠檬姜蒜苹果醋的正宗做法、柠檬、姜、大蒜、苹果醋、蜂蜜、怎么做-菜谱宝典-雨陶轩网

软化血管偏方:柠檬姜蒜苹果醋的用料

柠檬 3个（650克左右）

姜 650g

大蒜 650g

苹果醋 900ml

蜂蜜 5大勺

软化血管偏方:柠檬姜蒜苹果醋的做法

步骤1

准备材料等量的柠檬，姜，蒜。我这次做的是650克的量

步骤2

苹果醋480克?2

步骤3

蜂蜜

步骤4

蒜去皮，切成片，放在空气中氧化15-30分钟。先把蒜拍一下，再扒皮比较容易

步骤5

姜去皮，切块；柠檬用盐搓洗后，清水洗净，切片，去籽，再切块；分别把蒜，姜，柠檬用搅拌机榨成汁（要放着苹果醋榨汁比较容易出汁）

步骤6

榨完的柠檬汁

步骤7

榨完的姜蒜汁

步骤8

用纱布过滤

步骤9

过滤结束

步骤10

大火烧开后（要注意容易溢锅），转小火煮30分钟左右（开盖煮，根据情况，剩下一半就可以了）

步骤11

这是成品！一共用了3个多小时，好累啊！放凉后就可以加入蜂蜜（适量），拌匀，装入瓶中，放在冰箱里，每天早饭前喝一勺。我喝了20多天了，还没有明显反应，这是第二次做，打算坚持喝一段时间看看！上网查了，这几种食材都是软化血管的，没坏处！

大蒜要先切片在空气中氧化15-30分钟，有利于大蒜素的释放；姜要去皮；柠檬要用盐反复搓洗，并带齐皮榨汁；榨汁时就要放点苹果醋，否则汁出的少；最后放蜂蜜时，要尝试着放，只要口感能接受就可以了！