番茄西兰花
西兰花，很有营养的东东，我喜欢酸酸甜甜的，这个也比较适合小孩子吃
番茄西兰花的做法
步骤1
很简单，西红柿切成小块儿的，留一小部分，其他的用油超，一直炒到西红柿都成了汤儿不用放水，小火熬就可以
步骤2
西兰花用水焯过，放入炒好的西红柿汤里面，
步骤3
然后放入剩下的西红柿，炒一小会儿，放入切好的大蒜，在等2分钟，刍出锅！番茄西兰花的烹饪技巧
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