老汉吃洋快餐

小猪猪一早跟我说:“麻麻，中午别煮我的饭，没胃口”。我听了心想，不爱吃饭是吧，那就吃零食吧! 于是，就有了紫薯汤配洋快餐这一出了^_^，可别说，那猪吃得比谁都要多！合理搭配，洋快餐也可以很营养！

老汉吃洋快餐的用料

鸡翅根 10个	小洋葱一个
沙拉酱 5g	土豆三个
花椒、辣椒适量	红星二锅头适量
紫薯两块

老汉吃洋快餐的做法

步骤1

1.土豆去皮，洗净切条，加水煮三分钟，冲冷水沥干，放冰箱冷冻 2.紫薯去皮，加水煲一个小时 3.翅根洗净，划刀，加盐巴、沙拉酱、洋葱沫、花椒、辣椒、二锅头抓匀，腌制一个小时 4.油六七成热时将裹了干炸粉的翅根入锅炸五分钟左右，再改大火炸一分钟即可出锅 5.薯条八成油温入锅炸三分钟，要记得翻动下，捞出，加热油温，大火炸半分钟即可 6，紫薯汤配翅根+薯条，特别舒服，很爽口，又解腻！特别是翅根，因为用了沙拉酱和二锅头腌制，肉质非常嫩滑，让人欲罢不能！

老汉吃洋快餐的烹饪技巧

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菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。