低卡寿司的正宗做法、米饭、寿司海苔、寿司醋、火腿肠、胡萝卜、黄瓜、番茄酱、沙拉酱、肉松、鱼子酱、喜欢的蔬菜和海鲜之类的都可以、煎蛋皮怎么做-菜谱宝典-雨陶轩网

低卡寿司的用料

米饭若干(根据个人情况而定

寿司海苔

寿司醋

火腿肠

胡萝卜

黄瓜

番茄酱

沙拉酱

肉松

鱼子酱

喜欢的蔬菜和海鲜之类的都可以

煎蛋皮

低卡寿司的做法

步骤1

买一套寿司工具就可以了哦

步骤2

胡萝卜切条在开水里撩一下，黄瓜,火腿肠切条，准备一点泡菜或者大根条，把鸡蛋煎好后也切条(可以根据自己的喜好，加喜欢吃的东西，可以生吃的就直接切条，不可以的就提前用水煮一下)

步骤3

待拌好的米饭温凉后，在寿司帘上铺上海苔(糙的那一面想上)，把米饭均匀的铺在上面，注意上方留点6分之一不铺

步骤4

在米饭上铺上自己爱吃的材料就可以了(我是铺了1根胡萝卜1根火腿肠，1条黄瓜，1大根条，还有煎蛋，铺上肉松，挤上沙拉酱或者番茄酱，)

步骤5

来裹了哦，从面前开始，裹时注意不要把寿司帘一起卷进去了，稍微裹紧一点，裹一圈多压一会儿(半分钟)

步骤6

裹好之后，就开切了，2cm左右切一个就合适，切的刀要沾点水，以免被粘着

步骤7

可以做各种样式的寿司哦，我喜欢边做寿司边吃，那感觉棒棒的