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夏日减脂凉拌菜
释义
夏日减脂凉拌菜
夏日减脂凉拌菜的用料
洋葱 一个
小米辣 3-4个
干木耳(黑色) 一小把
香菜 2-3根
柠檬 2个
盐,香麻油、白糖 适量
夏日减脂凉拌菜的做法
步骤1
第一步,把柠檬洗净对半切开,准备只小碗,把切好的一半柠檬搁在柠檬夹上挤压出水在碗里,都挤完后再把洗好的小米辣切碎放在柠檬水里,这时搁点盐,腌着小米辣,同时可以放点白糖、香麻油备用。(先腌小米辣吃的时候不会太涩辣)
步骤2
第二步、把木耳洗净、烧水烫一下,控干水凉起备用、再把洋葱切丝,香菜切碎,把洋葱,木耳都装在盘子里,倒上先前配好的柠檬辣椒水拌匀就可以了。
夏日减脂凉拌菜的烹饪技巧
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更新时间:2026/7/22 1:48:47