微波版手撕茄子（夏季超快手菜）

夏季到，下班不想手忙脚乱油烟热浪，从白天优雅OL到晚上优雅主妇仅一菜之遥～

微波版手撕茄子（夏季超快手菜）的用料

步骤1

茄子摘摘洗洗，掰成段放盘子，盖保鲜膜，优雅哦～

步骤2

扔微波炉3分钟，期间切姜蓉蒜蓉放盐和辣椒加菜籽油，茄子出炉，扔调料进去30秒。注意，我的800W功率

步骤3

用筷子优雅扒开茄段，千万不要手撕哟～烫！尝尝吧，味道相当赞！

随意随意，放松放松。电饭煲煮饭的间隙，微波这个茄子，高压锅里蒸个自制的腊鸭腿，半个西瓜皮开个清汤，还能从容看个电视打个手游淘个宝

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