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诗文
蚝油生菜
释义
蚝油生菜
蚝油生菜的用料
生菜 1个或半个【此处为球型生菜】
食用油 适量
盐 适量
蒜 2粒,切碎
蚝油 3汤匙
辣椒 1个,切段
生抽 ?汤匙
糖 ?汤匙
芡汁 1汤匙生淀粉加4汤匙水
配色菜 随意【此处为青、红椒切粒】
蚝油生菜的做法
步骤1
锅内烧开水,放少许盐,几滴食用油【保证受热的菜不变色。如为绿叶菜,则颜色更加翠绿】。放入洗净掰成大片【不掰也可】的生菜,立刻关火。利用余温焯制生菜,烫软即可。
步骤2
焯好的生菜,捞出,过凉,控干。装盘备用。
步骤3
另起锅,放油【油量不要太多】,加热至三四成热【手心放在油上方10cm处,感觉稍温】,入辣椒,出香。
步骤4
放蒜碎,出香。放入3汤匙蚝油【入蚝油后,很容易爆锅,即油星四溅,小心】,用铲子划开【手来回拨,炒的动作】,放?汤匙生抽。
步骤5
倒入芡汁,铲子搅拌一下,放?汤匙糖,继续搅拌【以免汤汁粘锅】【这时,汤汁其实已经有咸度了,口味很轻的朋友可以加一点盐乃至不加盐】,加少许盐。
步骤6
汤汁开锅后煮5-10秒左右。均匀地浇在码盘的生菜上。撒上青、红彩椒粒。完成。【本人尝了一下汤汁,很咸,不知道为什么浇到菜上后,吃起来却不咸,有一股淡淡地甜味。
蚝油生菜的烹饪技巧
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更新时间:2026/6/25 8:05:17