薏米红豆汤（多样屋温莎保温壶）

薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿。体质偏寒的人可以在里边加一点大枣，如果失眠体内也有明显湿腻的感觉加一些莲子。推荐多样屋温莎保温壶焖制，只要在你睡前烧壶开水和豆子一起倒进壶里，早上起床就有养生的红豆汤喝喽。ps:长吃薏米可以美白并且让皮肤光滑哦。

薏米红豆汤（多样屋温莎保温壶）的用料

红豆适量

薏米适量

红枣适量

莲子适量

薏米红豆汤（多样屋温莎保温壶）的做法

步骤1

最近总是失眠，早上又感觉睡不醒，乏力，嘴里也总是味道怪怪的，包括排便也总觉的没有排干净。这是体内湿气重的表现。是需要喝薏米红豆汤调节一下了。

步骤2

首先你要选择保温性能很好的保温壶，购买时最快的验证方法就是倒上开水，盖好盖子等1分钟，摸一下壶身不热就是好的，如果摸起来很热就说明不保温。

步骤3

所有的材料洗干净导入开水，盖好盖子。就可以去睡觉了。

步骤4

以前有试过高压锅压，但是压完的汤非常浑浊。用砂锅熬又太耗时间。下班到家煮几个小时都困了确还没有煮好。选一个优质的保温壶就把这些麻烦都解决了。

步骤5

压完的食材非常软烂，豆子又很有饱腹感。作为减肥代餐最适合不过了。

经期不要放薏米，加两片姜，喝的时候加些红糖。保温壶压出来的红豆汤比较清亮，也不浪费燃气。用锅煮可以提前泡豆子可以减少以前有试过高压锅压，但是压完的汤非常浑浊。用砂锅熬又太耗时间。