红糖枸杞玫瑰花茶

红糖枸杞玫瑰花茶的用料

玫瑰花 5～10多	红糖适量
枸杞 10个

步骤1

在超市购买的玫瑰花，取十朵左右过水冲洗一遍…

步骤2

然后把冲洗好的玫瑰花和枸杞(10个左右)一起用开水泡15分钟左右…大家最好是用有盖子的杯子哈！

步骤3

最后就是把泡好的花茶冲泡红糖饮用…(之所以这样，就是大家可以不用浪费玫瑰花和枸杞，玫瑰和枸杞可以多冲泡几次，而红糖喝多了相信大家都会腻的吧！哈哈…)

红糖枸杞玫瑰花茶，红糖枸杞补气血，玫瑰养颜，很适合月经期的友友哦，可以缓解痛经哦～～

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