网站首页 诗词鉴赏 宝宝取名 家常菜谱
南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功。南瓜的营养及其丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分无论是蒸、炒、炖、或做点心都是我的最爱哈。希望亲们也喜欢。 食材:南瓜泥200克、面粉400克、 配料:酵母3克、白糖10克、水少许。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
步骤10
步骤11
步骤12
步骤13
步骤14
步骤15
步骤16
1、南瓜蒸好之后水份不同,和面时看吸水量而添加面粉。和为软硬适中的面团。 2、做馒头的面团不宜太软,要不不易成形。 3、做好的馒头生坯要静放15至20分钟,再次发酵后再蒸。 4、蒸好的馒头停炎焖一会虚蒸二三分钟。 5、开盖时先开小缝再全掀开。
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