莲子百合糖水

莲子百合糖水的烹饪技巧

1、自家煲的糖水材料可按家人情况增减。 2、沙参有两种：一种是南沙参，止咳能力比较强，另一种是北沙参，养阴润燥能力比较好，用来煲汤当然选用北沙参了。而茯苓有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。