金钩蔬菜粥(养胃润肺营养粥)

蔬菜粥的用料

金钩适量	糯米 2把
珍珠米 3把	海底椰适量

步骤1

海底椰和金钩都用水泡一下，金钩主要是洗一下，海底椰要用开水泡3个小时(如果觉得可以直接先用水单独煮一下)

步骤2

蔬菜切碎

步骤3

先把水烧开，再倒入糯米，珍珠米，金钩，用汤勺搅拌一下(预防糊锅)，开大火，水开后小火，米要煮开花时倒入海底椰，米煮开花后倒入蔬菜，用汤勺搅拌一下，大概煮5分钟，关火，装碗。整个过程都是先大火后小火。

步骤4

成品

海底椰有润肺的效果哟，关键是没有什么异味，只是要提前3个小时用开水泡(用凉水泡一晚最好)

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。