火腿玉米什锦

孕妇需要补充很多的微量元素，玉米，胡萝卜，豌豆都有很丰富的营养！火腿肠只是配料，方便家里人下饭！

火腿玉米什锦的用料

步骤1

火腿，胡萝卜切丁，玉米，豌豆，胡萝卜都用热水焯一下，冬天的玉米，豌豆不是特别新鲜，用水焯一下，吃起来比较水嫩！

步骤2

炒锅放少许油，烧至八成热，放入火腿丁，爆炒，在放入胡萝卜丁，豌豆，玉米粒！爆炒，至颜色加深，放入少许盐，翻炒均匀，出锅！

火腿肠本来就有盐味，所以要少放咸盐，玉米粒，豌豆，胡萝卜多准备一些也无所谓，可以用来煮粥，放少许的盐，有营养，而且大人小孩都喜欢！

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