自制橙汁果肉版（无需榨汁机）的正宗做法、橙子、蜂蜜（用糖也可以）怎么做-菜谱宝典-雨陶轩网

自制橙汁果肉版（无需榨汁机）

家里的微波炉除了热菜就没别的用处了，我就不想这么埋没人才啊，之前我妈朋友送了很多橙子过年，虽然很甜，但是冬天太冷了，我就想到用微波炉热橙子（吃货的本质又漏出来了

自制橙汁果肉版的用料

橙子 3个

蜂蜜（用糖也可以）适量

自制橙汁果肉版的做法

步骤1

我用一个大橙子和两个小橙子，大概能弄大半杯，蜂蜜我就没拍进去了（橙子虽丑，但是很甜）

步骤2

先把大橙子放入微波炉热两分钟，那俩小橙子放在一起热两分钟，我觉得热橙子，更容易挤，而且冬天不要喝太多冰的东西，对胃不好ヽ(≧Д≦)ノ（看橙子的大小热几分钟吧，我一开始热橙子是用一分半，现在做橙汁我用两分钟，最多3分钟吧）

步骤3

热好后，用手使劲捏，更快捏好的方法是橙子像面团一样在桌子使劲揉，很快就软下来了

步骤4

揉好后，用刀切个口，好让汁出来

步骤5

放在杯子上挤，最好橙子能放在杯子上，更好挤，也能挤出更多汁，小个的话就用手拿着挤，最好不要用小的，汁少还不好挤，我也是第一次做，一开始该用多少也不知道，最好用形状一样的，不要想我一样一大一小的（虽然这个比不上榨汁机，但是没有榨汁机的只能这样了）

步骤6

挤完后，轻轻扒开，用铁勺扒下一些果肉，这样就跟果粒橙一样了

步骤7

成品。因为是晚上，就挤了大半杯，最后放上蜂蜜，放少一点，不然橙汁都是蜂蜜味，我不是很喜欢，如果不喜欢这种味道，放白糖也是可以的，只是蜂蜜吃起来对人有好处