初冬甜汤
此汤的功效是助消化、润汤通便
初冬甜汤的做法
步骤1
紫薯切块，马蹄去皮拍裂或者切丁，水开放入紫薯马蹄滚20分钟放冰糖煮化即可初冬甜汤的烹饪技巧
地瓜还可以煮小米粥，化解胀气、健脾益胃
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- 淳熙四年六月二十七日，登大峨之巅，一名胜 范成大
- 淳熙五年四月二日，直宿玉堂，怀旧二绝句 范成大
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