蔬菜水果沙拉
蔬菜水果沙拉的做法
步骤1
鸡蛋放在锅里加水没过鸡蛋，大火煮开转小火煮3-5分钟，煮好好及时放在冷水里凉一下，比较好剥皮
步骤2
把煮好的鸡蛋黄碾碎，蛋白切丁，苹果、黄瓜、菠萝等材料也切丁
步骤3
将所有切好的食物装盘，撒上鸡蛋黄，放1-2勺沙拉酱拌匀就好了（喜欢酸口味的话还可以加点柠檬汁，不过有菠萝就比较酸了）早餐吃沙拉既营养又不会增肥，我的最爱哦蔬菜水果沙拉的烹饪技巧
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