【红枣栗子羹】冬季滋养
你知道么？栗子中的维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍，是一种补养治病的保养品，中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效；再来几颗大枣，不用加糖迷糊就很甘甜~
红枣栗子羹的做法
步骤1
将小米冲洗一遍，红枣去核取果肉
步骤2
将小米、栗子、大枣放入豆浆机中，加入1000ml清水，选择“营养米糊”功能
步骤3
很滋补的米糊~红枣栗子羹的烹饪技巧
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