参枣粥

参枣粥:能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。红枣的香甜让整个粥都增加了风味，可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。

参枣粥的用料

步骤1

准备好食材，党参、黑米、大米用水洗净后加入适量水泡软，可以隔夜。

步骤2

红枣洗净用刀子划几下

步骤3

洗好的红枣和泡软的米加入养生壶中

步骤4

加入党参和1200ml水

步骤5

启动养生汤程序

步骤6

程序完成后参枣粥就做好了

步骤7

香甜美味，可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。

1、米类洗净后浸泡，浸泡的水一同倒入养生壶中，能保留泡米水的营养 2、红枣表面划几刀更有益营养和滋味的释放 3、可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。

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