意境饭团

步骤1

1.准备好材料，鸡蛋加油盐炒好，放入碗中备用。 2.青菜用开水烫熟即可。 3.熟牛肉切成碎末，火腿肠半根切丁。 4.双手带一次性手套，先抓米饭，拍平，在米饭上放牛肉碎末，火腿丁。 5.双手合拢，挤压米饭，等到米饭挤压软后，加入鸡蛋和一点青菜叶。两手不停的搓，直到成型。 6.最后可以搭配喜欢的沙拉酱。即可装盘。 7.根据个人口味，米饭可以加入任何食材，食材的颜色会影响整个饭团。 8.我比较爱吃酸和辣的，爱吃的朋友可以一起探讨探讨。

步骤2

午餐