养血补气，女人必看—红枣黄芪当归蛋

女性生理期间，总会有气血虚弱、疲乏无力感，加上平常处于生活压力较大的环境中，因工作忙碌、情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、月经失调的问题。要改善月经失调的问题，可以试吃当归黄芪煮鸡蛋，帮助补气生血，适合气血虚弱的女性。

养血补气，女人必看—红枣黄芪当归蛋的用料

红枣 8颗

当归 10g

黄芪 10g

鸡蛋 2—3个

红糖适量

养血补气，女人必看—红枣黄芪当归蛋的做法

步骤1

锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

步骤2

把当归片，黄芪片，红枣分别洗干净！我买的同仁堂的当归全片，当归头和尾都在内的！还有黄芪片！

步骤3

煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内！

步骤4

将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸！

步骤5

转小火，加入红枣！

步骤6

放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

步骤7

根据自己的口味，加入古法红糖，继续煮5分钟左右即可！这款古法红糖不是很甜，所以我放了两块！哦，对了，还要考虑到红枣本身也很甜，就看你嗜甜程度啦！

步骤8

成品图！

1、这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两三天即可！2、类似的当归蛋做法中，有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种，其他的没试验过，所以不好说效果如何。