红枣桂圆糯米粥
血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用
红枣桂圆糯米粥的做法
步骤1
血糯米洗净，浸泡一个小时；
步骤2
红枣洗净；
步骤3
桂圆去外壳；
步骤4
将以上食材加入煲锅内，并加入清水；
步骤5
隔水炖至粥熟；加入红糖即可食用！红枣桂圆糯米粥的烹饪技巧
红枣可以补血益气、养血安神；而桂圆具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。故常常吃此粥补气养血哟！
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