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诗文

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）

释义

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）

喜欢《海贼王》的小伙伴或许知道《Sanji的饱腹料理》这本书吧！里面介绍了很多海贼王中香吉做过或粗线过的美味料理嘿为了表达对这部漫画的热血我想试试看自己能否全部DIY哈！先从简单一些的做起吧在原方基础上我根据情况做了小小改动跟亲们分享^_^ 因为这个炒饭，＂鬼人＂阿金吃得热泪盈眶，哈哈香吉做的真的有辣么好吃吗？！嗯哪灰常简单美味的新手食谱一枚~亲们自己试看看喽！

牛肉炒饭的用料

米饭 150g	鸡蛋 1颗
酱牛肉 30g	洋葱 25g
香菇 2朵	小葱 1根
盐 1/4茶匙	黑胡椒 1/8茶匙
酱油 2茶匙	植物油 1汤匙

牛肉炒饭的做法

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）的做法图解1

步骤1

米娜桑看过来！就是这本书哦！（我才知道已经出中文版了）嘿下面进入正题

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）的做法图解2

步骤2

将牛肉切丁，洋葱切末，香菇切片，葱切花，备用

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）的做法图解3

步骤3

锅内入油1/2汤匙，放入香菇和一半洋葱丁，炒至洋葱变色出香，放入牛肉丁，翻炒均匀

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）的做法图解4

步骤4

将洋葱、牛肉拨至锅子的角落，在空出来的地方加入1/2汤匙油，倒入打散的蛋液

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）的做法图解5

步骤5

待蛋液快要凝固时，加入米饭，和洋葱、牛肉一起，快速划散，翻炒均匀

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）的做法图解6

步骤6

加盐、胡椒，和剩余洋葱，沿锅子边缘倒入酱油，翻拌均匀。盛出，撒上葱花即可

「海贼王Sanji料理」⑤阿金の牛肉炒饭（44话）的做法图解7

步骤7

ps.附书中效果图一张，对比一下哈

牛肉炒饭的烹饪技巧

1.方子量是1人份。 2.原方用的是咸味牛肉罐头，个人不喜欢罐头一类的，就改用了酱牛肉。

随便看

　

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更新时间：2026/7/6 7:59:41