便捷营养早餐-功喜源1号

功喜源1号是功喜源首席营养师徐丽芳女士与国内中医专家团队历时3年潜心研发的营养代餐包，采用源自巴马的优选食材，零污染，无添加，保证100%的食用安全，而且应用专利配比方式，一份代餐包就可以满足人体每天近70%的营养需求！不用担心营养过剩而发胖，也不用担心营养不足而影响健康！

便捷营养早餐的用料

粳米

大香糯

宁夏中宁枸杞

黄小米

荞麦

红皮花生

淮山

莲子

水 800毫升

便捷营养早餐的做法

步骤1

咱们把五谷袋、枸杞袋、撕开倒入豆浆机中，用清水清洗一至两遍清洗干净五谷跟枸杞之后

步骤2

清洗完毕之后，再把粉包倒入豆浆机内。

步骤3

往豆浆机内加入800-900毫升水（根据个人口味，可添加冰糖、红糖、蜂蜜）。

步骤4

盖上豆浆机的盖子，按选择+五谷+启动键这个时候你完全可以选择做很多事情，刷牙洗脸、梳妆打扮、换衣服…… 当你做好出门准备，营养早餐已经自动煮熟啦。（灯一闪闪稍闷即可食用）。

步骤5

如果你想得到更细腻的口感，可以选择“果汁”继续打3分钟。

步骤6

饮用前摇一摇，热乎乎的功喜源早餐将为您补充一天近70%的营养！

便捷营养早餐的烹饪技巧

大家都知道，早餐在一天的工作生活当中十分重要，但还是有很多人因为各种原因不吃早餐，长期积累下来，会引发胃炎、胃溃疡、胆结石、心血管疾病等问题。有些人甚至为了减肥而不吃早餐，那更加是适得其反！因为饿了一个早上之后，身体会出现低血糖状态，低血糖使生长激素分泌旺盛，到了中午再进食，食物更容易转化为脂肪！因此不吃早餐，会更容易发胖哦！为了能充满活力地迎接每一天，素雅真心提醒大家，一定要把早餐吃好！