红枣银耳燕窝

经常有人问，燕窝每天到底吃多少合适？其实准确来讲没有太固定量，给大家的建议就是若不是术后，抑或怀了宝宝的，咱普通进补，保持一天1勺即可，一次炖一盏肯定不止1一勺，保鲜膜封好放冰箱可放一周，但是吃燕窝要坚持！燕窝不是神丹妙药，不是吃一次保亲如何如何，买神器骗自己，不如吃燕窝来养自己，这是一种对自己爱惜的态度。