宝宝辅食之菠菜瘦肉粥

宝宝有点贫血，她很是不喜欢喝补铁内药物，在说我也不太想给她小小年纪就成药罐子，就想尽办法补铁，瘦肉菠菜都是医生推荐的，我家丫头第一次吃瘦肉，

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的用料

精瘦肉	菠菜
大米

步骤1

大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。

步骤2

菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收。在切细

步骤3

粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。