不要看到没图片就不好吃：酥脆香紫菜

真的很好吃哦，吃的时候先是油腻腻的，然后变成软软的，有大海的味道。

：酥脆香紫菜的用料

紫菜适量	油适量
姜适量	葱适量

步骤1

先将紫菜撕成小片，不要太小，备用。

步骤2

姜洗净，切成小丝（不要太多），葱切成小段，大约0.5厘米，备用。

步骤3

将油烧热，倒入姜丝，翻炒一下，又将紫菜放入锅中，轻轻翻炒，炒至紫菜酥脆，起锅。

步骤4

把紫菜放入盘中，将葱洒在紫菜上面，即可使用。

紫菜中B族维生素，特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高。以干物来计算，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。

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