海葵排骨汤

海葵含有17种氨基酸，多种维生素和矿物质。强精壮阳，益心强骨，补血的功效。

海葵排骨汤的用料

步骤1

海葵放大碗里，水烧沸到入，筷子搅拌几下，等水不烫了把海葵外面的粘液洗干净，再清水过一下。洗干净的忘记拍照了。

步骤2

先将排骨沸水煮五分钟，再清水洗净，放入炖锅加适量水，(我放了开水这样快)放姜片.白糖.料酒，煲一两个小时到肉嫩了，

步骤3

排骨烧好后放入海葵，盐。水开后烧十分钟(我的海葵个小，煮的时间短)时间煮长了不好吃。最后放枸杞

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