养生通便之菜~~~蒜蓉番薯叶
养生通便之菜~~~蒜蓉番薯叶的做法
步骤1
将番薯洗净择好、蒜头拍碎备用。步骤2
烧开一锅水，倒入适量的油，放番薯叶焯一下水待用。
步骤3
热锅下油，放入拍碎的蒜头爆香后，放入焯过水的番薯叶，沿锅边淋少许的温水后倒入适量的蚝油，翻炒均匀即可开吃。。养生通便之菜~~~蒜蓉番薯叶的烹饪技巧
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